SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • PILNIE!!!!! OSTATNI SZLIF!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam ogromną prośbe.... Za tydzień mam sesje fotogragficzną do popularnej gazety zwiazanej ze sportem, jednak nie chce zdradzać wiecej. Chciałbym mieć jak najniższy bf i troszke "upuścić" z siebie wody podskórnej. Wyglądam dobrze, nie jestem gruby jednak musi być to ideał. POMOCYYYYY!!!!!!! Z góry bardzo dziekuje i naprawde licze na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-02-12 15:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużanie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] cykl jeszcze o około 2 miesiące (20 strzałów długiego teścia -enana). Jak to połączyć? Skończyć propa i po prostu 2 dni pożniej wejść z enanem czy bić enana w mniejszych dawkach waląc jeszcze propa np. przy 47-48 strzale? I jak wbić HCG panowie to tego? Bo zakładam, że trzeba będzie? Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-09 23:04:27

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2013-04-09 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl(nie sezonowiec)

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: - -przysiad: - i mam chcec zaczac przygode z dopingiem...zawsze cwiczylem dwa razy bralem kreatyne..byl to monohydrat i cell pump...daly jakies efekty ale nie zadowalalo mnie to...nie wiem co mam wziasc czy metanabol czy prop...nie wiem jak mam to brac i co do tego kupic...czytalem ze na odblok clomid ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-04-09 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z zasypianiem po redukcji

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kierunek gdzie szukać problemu? Aby nadać kontekst to napiszę że do teraz NIGDY (dosłownie) w życiu nie miałem problemów z zaśnięciem i dosłownie każdego dnia niezależnie jak aktualnie wyglądała moja higiena snu, ilość pracy, nerwów czy aktywności zajmowało mi to 5-10min. Jedyna zmienna w ostatnich miesiącach to właśnie ta redukcja z czego nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 288 Data: 2023-05-08 21:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propozycje odbloku

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: dluuugo 6. DIETA: -białko:2-2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawniej pare ich bylo,ostatni rok temu 10 amp cypka jakies 6 msc temu 10 tyg oxa 30 mg 8. TRENING: nie mam scisle ustalonego treningu,trenuje jak mi sie podoba 9. CEL CYKLU: pare lb up 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-04-25 03:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odjęło mi z 15 lat. Libido pod sam sufit. Wszystkie "koleżanki" zadowolone. Skutki uboczne? Trochę zmniejszyły mi się jądra. Poza tym dosłownie nic. Nie chcę tego kończyć - jak dla mnie mogę się tak kurować do końca. Dzieci mam i nie planuję już więcej. Pytanie: Jak długo mogę to ciągnąć? Czy co jakiś czas wbijać hcg i w jakich dawkach? Czy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2020-02-08 14:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam, Kolejne badania 9 tydzien propa, Może ktoś obeznany zekrknąć i powiedzic jak to wygląda bo, szukajac info u wujka google to człowiek se choroby tylko może wmówić, 2 tyg, temu miałem estro x 2 ponad norme leciał Anastrozol 1/2 tabl po dwóch dniach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2021-04-26 22:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czeska badz słowacka podróbka do tego hcg oraz nolvadex. Jest to jego 2 cykl pierwsazy mial na omie 10 strzałów oraz metce 100 tabsów jelfy co sądzicie o tych srodkach jak to rozpisac z głową ? wiadomo dieta do tego bedzie z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 81 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-05-03 12:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i harmonogram posiłków do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obrazka. Wiek 19/20 Waga 78kg Wzrost 182cm Bf% - 14-15% Obwód klatka - 101 nie napieta , 106 napieta Obwód biceps - Lewa 37 Prawa 37,5 Brak przeciwwskazań Jest na jakiejś stronie pokazane jak "dokładnie zmierzyć sobie ciało bo nie mam pojęcia w którym miejscu zmierzyć udo czy łydke itp. Aktywność 3x siłownia 90-120 minut Cel - Masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2012-02-29 09:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta enan wino

    Temat
    Doping

    Siema, pomoze mi ktos z ulozeniem cyklu. kombinowalem cos tam ale sam juz nie wiem. mam 200 tab mety 200 tab wina i 30-40ml enan 100mg jelfa. Moge to jakos połączyc w całoś ? i oczywiscie jak ktos by byl tak dobry i napisal cos co na odblok kupic by było zaj**iscie. wiem badania bede robil z adwa tygonie zanim zaczne zeby zobczyc czy aby napewno [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2019-04-24 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje rozpocząć cykl: 1-4 meta 15mg ed 1-8 susta 250mg e4d Na odblok mam clomid, planuje go zaczac 3 tygodnie po ostatnim strzale, 1-3 50mg 3ed (pierwsze 3 dni 100mg) Pod ręką oczywiscie tamoxifen (chodz nie mam predyspozycji do gino), witaminy, oslonki na watrobe ale to juz odbiegam od tematu. Moje pytanie brzmi - czy konieczne bedzie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2015-05-10 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razak 10mg-ed 50mg bo przy takiej dawce daje dobrego kopa oma 250mg pierwsze dwa tygodnie kolejne 6tyg 500mg tydzien i na zejscie 2tyg po 250mg testosteron enenhat tak samo jak ome. jezeli cos nie tak pisac. pozdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 82 Obwód uda: 62 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2010-04-25 20:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Pomoc!

    Temat
    Doping

    [...] dawka wynosi 20mg, stezenie 1 tapsa mety z axio wynosi 10mg lecz czy jest to stezenie wiarygodne? i teraz moje pytanie zarzucac po 2 czy 3 ed?.. Cykl chce pociagnac 4 tyg, jak sie potem odblokowac? Za wszelka pomoc z gory bardzo dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-09-27 10:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja miesiąc lub dwa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałem zejść do powiedzmy 15 może troche niżej. Może głupie pytanie, ale po prostu chciałem zasięgnąć opinii czy dobrze sobie to wymyśliłem. Moje zdjęcie z siłki słaba jakośc bo mój telefon jest sprzed epoki ale mniej więcej pokazuje jak wyglądałem 4 miesiące temu a jak teraz waga z 72 wskoczyła na 82 pas 91, biceps 40, klatka 103 I przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2015-08-18 15:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon i testosteron

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu jedną partię 9.CEL CYKLU: lekka masa, poprawa gęstosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem jak zmierzyć 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie wiem 15.WYNIKI SILOWE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2007-10-27 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 160 pisze z proźbą rozpisania planu na redukce z 3x10 ml prop z genamed 100mg-1ml tyle samo tren ace też genamed i winko 20 ampułek 50mg-1ml z alpha nie wiem dokładnie jak się zabrać za ten cykl myślałem zrobić tak - 1-3 prop 50mg ed2 1-3 tren 50mg ed2 3-10 prop 50mg ed 3-10 tren 50mg ed 6-11 winko 50mg ed2 i jak ewentualnie się odblokować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-05-10 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Refluks Zgaga

    Temat
    Doping

    [...] trenie leci 75mg e2d do tego prop 100mg e2d, od tygodnia złapala mnie zgaga ktora z dnia na dzien jest lagodniejsza, od paru dni mam refluks zoladkowo przelykowy, czuje jak by cos stalo mi w gardle do tego mi sie caly czas odbija :/ Jak moge sobie z tym poradzić, są na to jakies sposoby? Z gory dziekuje za pomoc. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 3. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2019-02-25 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moja pierwsza dieta na mase. Jak widać posilki od 2 do 5 moze i ciut monotonne ale robilem redukcje na podobnych i jakos dawalem rade przez 3 miesiace. Warzywa oczywiscie beda tylko ich tutaj nie wypisalem. Makaron bede zamienial w zaleznsoci jak zbrzydnie na kasze/ryz a mieso zapewne pozostanie takie jakie jest :P Wiek: 20 lat Wzrost: 201 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-09-28 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN Treningowy oraz zmiana diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i spalić tłuszcz? Cardio, HIIT, bieganie? Kilka razy ostatnio biegałem jestem w stanie w godzinę przebiec 10km. Chcę iść na całość i uzyskiwać w miarę szybko efekty tak jak np. chłopak na poniższym filmie: https://www.youtube.com/watch?v=mL2JF3PwnZg Czy włączyć suplementację? Jeśli tak to jaką? Poniżej zdjęcia mojej sylwetki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2017-01-21 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Planuje na marzec cykl na wycinkę i poprawę gęstości. Myślałem nad prop , wins, clen. 1-6 prop 150mg (5,6 tydzień zejście) 2-7 wins 50mg e2d i teraz jak tu wlozyć clen ? czy można brać przez cały cykl w stałej dawce? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: +120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 85 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-01-23 23:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)